Conditioning - upisi

Conditioning - upisi


Kada?

Počinje: Petak 09:00 (29 Rujan)
Završava: Četvrtak 22:00 (19 Listopad)

Gdje?

Power Body
Ivana pl. Zajca 9, Slavonski Brod
Ples

Opis

Otvoreni su upisi za program Conditioning.

Termini treninga su ponedjeljak, srijeda i petak u 17 sati.

Conditioning je program koji se bazira na metodama za razvoj aerobnih i anaerobnih sposobnosti ( vašoj kondicijskoj sposobnosti ) te mišićnoj izdržljivosti, a zbog načina provođenja treninga dolazi do gubitka masnog tkiva brže nego kod ostalih programa.

Trenažeri koji se koriste: kettlebelli, bučice, različite lopte, veslački ergometar, bicikl ergometar, battle rope-ovi, sled-ovi, vlastito tijelo… Vježbe koje se izvode su informacijski i tehnički nezahtjevne kako bi mogli sa velikom sigurnošću provesti svaki trening.

CONDITIONING je pogodan kako za početnike, tako i za rekreativce sa iskustvom treniranja.

Kao i ostali programi, ”CONDITIONING” ima svoju adaptacijsku fazu u kojoj ćemo vas naučiti kako pravilno izvesti svaku vježbu, također adaptacijska faza služi da pripremi vaše tijelo za opterećenja koja ćete kasnije svladavati. Kako vi budete napredovali tako će treninzi biti zahtjevniji.

UKRATKO: ako želite doći u zavidnu kondiciju i pri tome izgubiti masne naslage, ovo je program za vas.



Događanja u blizini Power Body

9. Štamparovi DANI
Muzika
22 km »

9. Štamparovi DANI

Četvrtak 12:00 (07 Prosinac)
Grad Pleternica, Pleternica

Hrabrost NA PUTU SREĆE
Druženje
39 km »

Hrabrost NA PUTU SREĆE

Četvrtak 19:00 (19 Listopad)
Knjižnica Našice, Nasice

4. Etno susreti Požeštine i 4. Čvarkijada
Religija
35 km »

4. Etno susreti Požeštine i 4. Čvarkijada

Nedjelja 11:00 (22 Listopad)
Schon Blick, Kutjevo

Stručni seminar za odgajatelje i plesne pedagoge predškolaca
Umjetnost
32 km »

Stručni seminar za odgajatelje i plesne pedagoge predškolaca

Subota 10:00 (21 Listopad)
Plesna radionica Ilijane Lončar, Pozega

Dalmatinski đir u Art kinu
Shopping
33 km »

Dalmatinski đir u Art kinu

Četvrtak 20:00 (19 Listopad)
Art Kino Požega, Pozega

Treća je dječja - Ježeva kučica / Kazalište Smješko
Umjetnost
33 km »

Treća je dječja - Ježeva kučica / Kazalište Smješko

Subota 11:00 (21 Listopad)
Gradsko Kazalište Požega, Pozega

Dnevnik malog Perice - Amatersko kazalište Sisak
Kazalište
33 km »

Dnevnik malog Perice - Amatersko kazalište Sisak

Nedjelja 19:00 (22 Listopad)
Gradsko Kazalište Požega, Pozega

Gong terapija zvukom u Požegi
Noćni život
33 km »

Gong terapija zvukom u Požegi

Srijeda 19:00 (08 Studeni)
Gradsko Kazalište Požega, Pozega