Fit týden u moře

Fit týden u moře


Kada?

Počinje: Subota 17:00 (01 Rujan)
Završava: Subota 20:00 (08 Rujan)
Sport

Opis

Prodlužte si léto se studiem Fit 1 a zažijte týden plný pohybu u moře, skvělého jídla, tepla, sluníčka, skvělých přátel, fitness programů a zdravotního cvičení.

Aktivní a také zdravotní dovolenou si zaslouží opravdu každý.

Termín: 1.9.2018 - 8.9.2018

Místo: Drveník - penzion Donja Vala. Penzion ma nove pristavena dve patra. K dispozici jsou 2 - 6 luzkove pokoje s vlastni koupelnou.

Strava:
Polopenze:
Snidaně formou bufetu. Vecere vyber ze tri jidel - polevka, hlavni jidlo a dezert, 1 napoj zdarma. Jidelnicek v češtině.

Obcanska vybavennost obce: posta, smenarna, bankomat, obchod s potravinami ovocem a zeleninou.

- Cvičení bude probíhat v zrcadlovém sále a na čerstvém vzduchu.
Program:

- Sobota: odjezd z ČR. (navečer) - autobus

- Neděle: příjezd, ubytování, seznámení s okolím

18:30 - 19:30 Pilates
19:30 - 20:30 jóga na zdravá záda
19:00 - 20:00 SM systém

- Pondělí:
08:00 - 09:00 Jóga - good morning Croatia
09:00 - 10:00 Bodylátes
09:00 - 10:00 SM Systém
19:00 - 20:00 SM systém
19:00 - 20:00 Bodyforming

- Úterý:
08:00 - 09:00 Deep work
09:00 - 10:00 Total Body Workout

15:00 - 16:00 aquaaerobic v moři

19:00 - 20:00 Pekáč buchet
20:00 - 21:00 Dance Jóga

- Středa
08:00 - 09:00 ST running při východu slunce
09:00 - 10:00 dlouhé štíhlé nožky

15:00 - 16:00 Aquabella dance v moři

19:00 - 20:00 SM Systém
19:00 - 20:00 jógalátes

21:00 - xxx ST DISCO PÁRTY

- Čtvrtek
08:00 - 09:00 ST Walking po pláži
09:00 - 10:00 Bosu
09:00 - 10:00 SM systém
18:00 - 19:00 BRX
19:00 - 20:00 SM systém
19:00 - 20:00 ´Body Art
- Pátek:

08:00 - 09:00 jóga
09:00 - 10:00 Bodyforming
08:30 - 09:30 SM Systém

15:00 - 16:00 Rozlučka aguaaerobic v moři

18:30 - 19:30 balanc body
19:00 - 20:00 Poslední tanec - pá pá Croatia
- Sobota:

08:30 -09:30 power stretch
08:30 - 09:30 SM Systém

v odpoledních hodinách odjezd směr ČR

- Na místě možnost zajištění masáží se zdravotní masérkou - Jana Flaxová

- Dle zájmu také možnost využít měření tělesných hodnot, tuk, voda, sval. Diagnostika pohybového aparátu a mnoho dalšího. viz info již brzy.

-z fitness programu si stačí jen vybrat a přijít na lekci která Vás zaujala. Organizátor akce si vyhrazuje právo změny programu dle skupiny a okolnostních podmínek.
Cena: 10. 900,- Kč při registraci a úhrady zálohy min . 2.000 kč do konce Května

(11.900 Kč při registraci a úhrady zálohy min. 2.000 Kč od 1.6.2018)

*Cena zahrnuje:
- Doprava - Klimatizovaný autobus s nejlepší obsluhou na světě :-). -
Ubytování penzion Donja Vala - Drveník Croatia. Stravu - polopenze (snídaně formou bufetu, večeře - výběr ze 3 jídel, polévka, hl. jídlo , dezert. Česky mluvící delegátka. Fitness probram s odbornými lektory.

Registrace a přihlášky na www.tstudio1.cz / sekce fitness
info@tstudio1.cz, mob: 722 906 389
S přáním krásného dne
Hlaváčová Kateřina
Studio 1
mob: 722 906 389, www.tstudio1.cz
Bez virů. www.avast.com