Korektivna Gimnastika

Korektivna Gimnastika


Kada?

Počinje: Utorak 20:00 (16 Siječanj)
Završava: Utorak 21:00 (27 Veljača)

Gdje?

Sportski Centar Lučko
Ježdovečka 3b, Zagreb
Ostalo

Opis

Besplatan dolazak na probni trening!

Program korektivne gimnastike obuhvaća vježbe nižeg intenziteta. Prilagođena je osobama koje se žele razgibati, jačati i istezati u mirnijem ritmu.

Važno je znati da je održavanje uspravne pozicije tijela bitno za zdravlje kralježnice. Previše sjedenja šteti kralježnici i zato je dobro vježbanjem popraviti stanje.

Principi korektivne gimnastike su usmjereni prema rješenju problema s kralježnicom. Obuhvaćaju ciljane vježbe koje djeluju na ispravljanje lošeg držanja, kao i na prevenciju nastanka iskrivljenja kralješnice i slabljenja muskulature.

Program korektivne gimnastike preporučamo osobama koje imaju problema s kralježnicom, te kojima odgovara mirniji intenzitet vježbanja.

Trenerica Anamarija vježbanje vodi 2 puta tjedno – utorkom i četvrtkom od 20:00 sati.



Još događanja u Sportski Centar Lučko

AURA CUP Zagreb 2018
Sport

AURA CUP Zagreb 2018

Petak 08:00 (06 Travanj)
Sportski Centar Lučko, Zagreb

Događanja u blizini Sportski Centar Lučko

Globalni Temeljni tečaj s Garyem i Dainom online u Zagrebu
Radionica
4.1 km »

Globalni Temeljni tečaj s Garyem i Dainom online u Zagrebu

Petak 16:00 (06 Travanj)
Hotel Holiday Zagreb, Zagreb

4. Zagreb Guitar Festival
Muzika
4.5 km »

4. Zagreb Guitar Festival

Utorak 09:00 (03 Travanj)
Zagreb Guitar Festival, Zagreb

Tečaj Emmett tehnike Modul 1&2 Zagreb 1
Zdravlje
4.3 km »

Tečaj Emmett tehnike Modul 1&2 Zagreb 1

Subota 09:00 (10 Ožujak)
Hrvatski zbor fizioterapeuta - Croatian Society of Physiotherapists, Zagreb

ANF (Amino Neuro Frequency therapy)- Lv1+2
Sport
4.3 km »

ANF (Amino Neuro Frequency therapy)- Lv1+2

Četvrtak 09:00 (05 Travanj)
Hrvatski zbor fizioterapeuta - Croatian Society of Physiotherapists, Zagreb

1, 2, 3, Udahni SAD TI! - radionica za djecu (6-10)
Fitness
4.4 km »

1, 2, 3, Udahni SAD TI! - radionica za djecu (6-10)

Subota 12:00 (24 Veljača)
Kreativni centar "Košnica", Zagreb

Pet srećica - povezujuća radionica (uzrast 3-5 godina)
Religija
4.4 km »

Pet srećica - povezujuća radionica (uzrast 3-5 godina)

Subota 11:00 (24 Veljača)
Kreativni centar "Košnica", Zagreb

Otvaranje sezone 2K18
Sport
4.4 km »

Otvaranje sezone 2K18

Subota 12:00 (07 Travanj)
Jarun, Zagreb

HIPPO međunarodno natjecanje iz engleskog jezika
Prikupljanje
5.9 km »

HIPPO međunarodno natjecanje iz engleskog jezika

Subota 08:00 (24 Veljača)
Centar Edukacije Butković, Zagreb