Yogatur til Kroatia med Maria Andersen

Yogatur til Kroatia med Maria Andersen


Kada?

Počinje: Utorak 10:00 (17 Travanj)
Završava: Utorak 21:00 (24 Travanj)

Gdje?

Aminess Grand Azur Hotel
Petra Krešimira IV 107, Orebić
Zdravlje

Opis

Velkommen til en unik ukestur til vakre Kroatia - med tilstedeværelse og egenpleie for kropp, sinn og sjel. På denne turen bor vi på 4* hotell på en vakker halvøya Orebic nær Dubrovnik. Det blir en kombinasjon av yoga 2 ganger per dag, flotte naturopplevelser, avslapping og god mat. Mot tillegg har du også mulighet til å bestille guidede turer og spabehandlinger. Yoga øvelser tilpasses, slik at denne turen kan passe for alle!

Pris (17.-24.april): 7995,- inkludert Fly Oslo–Dubrovnik t/r, transfer til/fra flyplassen, 7 overnattinger i dobbeltrom, 7 frokoster og 7 middager, sightseeing i Dubrovnik med lokal guide og lunsj, yogaklasser 2 ganger per dag. (Tillegg 800,- for enkeltrom)

Det blir også en 5 dages tur samme sted 9.-13.oktober, med pris 7490,- inkl det samme, tillegg for enkeltrom 500,-

Samarbeid mellom:
Peer Gynt Tours AS og Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Yogalærer / reiseleder Maria Andersen er MediYoga og YinYoga lærer, qigong har hun gjennom sin akupressør utdannelse og tar nå trening i YogaSomatics. Det blir klasser i alle de yoga og qigong former.
Dette er terapeutiske og holistiske yogaformer som har fokus på pust og tilstedeværelse med vekt på forebygging og rehabilitering. Du vil også lære verktøy som du kan bruke i hverdagen for å få en bedre energiflyt og bli mer fleksibel i kroppen. Yogaøvelsene tilpasses alle aldre og kroppsfasonger – og hver klasse inneholder avspenningsøvelser for hele kroppen, samt pusteteknikker og meditasjon.

MediYoga – myke bevegelser som gjøres i takt med din pust, pusteøvelser, forskjellige meditasjoner. (Utviklet utfra kundaliniyoga i samarbeid med skolemedisin som en helhetlig praksis).

YinYoga – yogaøvelsene gjøres i rolig tempo, stillinger holdes over lengre tid for å tøye dyp muskulatur, bindevev og ledd/leddbånd. Det er også lagt til dynamiske overganger fra stilling til stilling for å styrke kjernemuskulaturen. YinYoga baserers på den kinesiske filosofien.

YogaSomatics – intuitiv og eksperimental yogapraksis, hvor du kan la bevegelsen kommer innenfra og ut. Avspenning, oppmerksom nærvær, pust og det som kjennes bra her og nå.

Qigong Ba Duan Jin - er 8 bevegelser som skaper energiflyt i kroppen for å bedre helse og velvære. Bevegelsene myker opp rygg, nakke, skuldre og kan virke balanserende på alle plan.

Individuelle timer. Maria Andersen er en erfaren kursholder og terapeut. På turen er det også mulig å bestille individuelle timer med f.eks. yogaterapi eller akupressur.



Događanja u blizini Aminess Grand Azur Hotel

Fiona Forbes Watercolour Holiday
Umjetnost
5 km »

Fiona Forbes Watercolour Holiday

Petak 07:00 (28 Rujan)
Slikamilina Painting Tours - Croatia, Lumbarda

Yoga by the sea
Sport
5.8 km »

Yoga by the sea

Ponedjeljak 21:00 (07 Svibanj)
Studio S & Room Renata Island Korcula, Lumbarda

Yoga, vandra och njut i Kroatien med Challe och Åke!
Zdravlje
21 km »

Yoga, vandra och njut i Kroatien med Challe och Åke!

Srijeda 09:00 (25 Travanj)
Boutique Hotel Marco Polo, Gradac

Aktívna dovolenka VI. 2018 Sju Fitness Pn Gradac Makarska
Sport
21 km »

Aktívna dovolenka VI. 2018 Sju Fitness Pn Gradac Makarska

Subota 07:00 (23 Lipanj)
Apartmánový dům MIA/Apartmani MIA Gradac, Makarska riviera, Gradac

Chorwacja - jesień
Sport
31 km »

Chorwacja - jesień

Petak 15:00 (28 Rujan)
Chorwacja, Podgora

Wycieczka szkolna Chorwacja-Słowenia-Bośnia I Hercegowina
Sport
31 km »

Wycieczka szkolna Chorwacja-Słowenia-Bośnia I Hercegowina

Subota 21:00 (09 Lipanj)
Chorwacja, Podgora

Interaktivna radionica 'Pokreni svoj posao!'
Konferencija
24 km »

Interaktivna radionica "Pokreni svoj posao!"

Petak 16:00 (02 Ožujak)
Pučko otvoreno učilište Ploče, Ploce Luka

Tuta party
Noćni život
37 km »

Tuta party

Petak 22:00 (23 Veljača)
Funky Bar Makarska, Makarska